FYWat is de mienskiplike kjeld? Wat is goed foar verkoudheid?
Kâld is in noas- en kielsykte dyt feroarsake wurdt troch firussen. It is begrepen dat mear as 200 firussen de gewoane verkoudheid feroarsaakje. De oare namme fan e sykte is de gewoane verkoudheid. De wichtichste firussen dyt de sykte feroarsaakje binne; rhinovirussen, coronaviruses, adenovirussen en RSV. De sykte komt faker foar yn e hjerst en winter. De ynkubaasjeperioade fan e sykte is 24 - 72 oeren. De doer fan in kjeld is normaal sawat 1 wike. Dizze perioade kin langer wêze yn jonge bern. Kâlde wurdt faak betize mei gryp. De kjeld is lykwols in milder sykte as de gryp. It grutste ferskil tusken in kjeld en de gryp is dat der gjin rinnende noas yn de gryp sit.
Wa krijt kâld (gryp)?
Griep kin foarkomme op elke leeftyd, fan bern oant folwoeksenen. Antistoffen trochjûn fan e mem yn e earste 6 moannen beskermje de poppe. Yn e lettere perioade wurdt it normaal beskôge dat in bern 6-8 kâlde oanfallen per jier hat. It oantal nimt ta yn it skoaljier as bern begjinne te wêzen yn mear drokte omjouwings. Folwoeksenen kinne 2-3 oanfallen per jier hawwe.
Hoe wurdt de gewoane verkoudheid (gryp) oerdroegen?
Griep wurdt oerdroegen fan persoan op persoan as gefolch fan e nasale en kielsekreten fan sike minsken dyt troch dripkes ferspraat wurde . De wichtichste faktoaren dyt besmetting ferheegje binne:
- Gebrek oan hygiëne (ûnfermogen om hannen te waskjen, kontakt mei besittings fan sike minsken, skjinmeitsjen fan boartersguod yn bernedeiferbliuwen),
- Nau kontakt mei minsken dyt verkoudheid hawwe
- Smoken of wêzen yn smokers omjouwings,
- Net genôch sliep,
- Swak ymmúnsysteem,
- Folsleine en min fentilearre omjouwings, autos foar iepenbier ferfier,
- Pleatsen fan kollektyf wenjen lykas bernedeiferbliuwen, skoallen en pjutteboartersplakken.
Wat binne de symptomen fan verkoudheid (gryp)?
De wichtichste symptomen fan verkoudheid binne:
- Koorts (net te heech),
- Seare kiel, brân yn e kiel,
- Rinnende noas, neusverstopping,
- Sneeze,
- Droege hoest,
- Waterige en brânende gefoelens yn e eagen,
- Folheid yn e earen,
- Hoofdpijn,
- Swakheid en wurgens.
Hoe wurdt de mienskiplike kjeld diagnostearre?
De diagnoaze fan kjeld wurdt makke troch de klachten fan de pasjint en it ûndersyk fan de dokter fan de pasjint. As der gjin komplikaasjes binne, is it net nedich om te testen.
Hoe te behannelje kjeld (gryp)?
Dr is gjin spesifike behanneling foar de mienskiplike kjeld. As de pasjint gjin sinusitis, bronchitis of midden ear ynfeksje ûntwikkelt, wurde antibiotika net brûkt. Symptomen fan e sykte duorje normaal 10 dagen. As komplikaasjes lykwols foarkomme, wurdt de doer fan e sykte ferlingd. Algemiene behannelingprinsipes binne om de pine fan e pasjint te ferminderjen mei pynstillers en om de pasjint maklik te sykheljen mei nasale decongestants. It is foardielich om in protte fluids te drinken yn dit proses. It befochtigjen fan e keamerlucht lit de pasjint maklik sykhelje. De kiel kin gorgelje. Guon medisinen dyt brûkt wurde yn e behanneling fan verkoudheid kinne brûkt wurde as it nedich is. Herbal teas binne ek tige brûkber foar verkoudheid. It is wichtich om genôch farske griente en fruchten te iten. Bedrêst moat safolle mooglik nommen wurde. In masker kin brûkt wurde om kontaminaasje te foarkommen. Hânreiniging is heul wichtich om de fersprieding fan e sykte te foarkommen.
Wat is goed foar de gewoane verkoudheid?
- Mint en citroen
- Ginger huning
- Cinnamon huning molke
- Lemon linden
- Vitamine C
- Keel lozenges
- Echinacea tee
- Kip en draver sop
Wat binne de komplikaasjes fan e gewoane verkoudheid?
Hoest kin langer duorje yn jonge poppen nei in kjeld. In ynfeksje fan e legere luchtwegen neamd bronchiolitis kin foarkomme. Ek binne middelear-ynfeksjes gewoan by jonge bern nei in kjeld. Nasale congestie kin feroarsaakje dat de sinussen folje en sinusitis feroarsaakje. Pneumony en bronchitis kinne ûntwikkelje nei in kjeld yn jonge bern, âlderein en dyjingen mei swak ymmúnsysteem. By astmatyske pasjinten kin de gewoane verkoudheid in astma-oanfal útlizze.
Gielgriene rinnende noas en hoofdpijn dyt net fuortgean nei in kjeld kinne tekens wêze fan sinusitis. Earache en ear ûntlizzing binne tekens fan middelste ear ynfeksje. As in sterke hoest dyt net foar in lange tiid fuort giet, wurdt begelaat troch swierrichheden mei sykheljen, moatte de legere luchtwegen ûndersocht wurde.
Om josels te beskermjen tsjin verkoudheid, is it nedich om omtinken te jaan oan it folgjende:
- Hânwaskje faak,
- Foarkom it oanreitsjen fan noas en eagen mei hannen,
- Ventilearje it miljeu faak,
- Net smoke en net yn smokende omjouwings wêze,
- Reiniging fan boartersguod yn bernedeiferbliuwen en pjutteboartersplakken.